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La luminothérapie peut aider à soulager les symptômes de la dépression hivernale. Le temps influence souvent l'humeur des gens. La lumière vive qui pénètre dans les yeux modifie la chimie du cerveau qui contrôle notre humeur et nos rythmes quotidiens. Notre corps produit de la mélatonine pour nous rendre somnolents la nuit et la lumière du soleil arrête sa production. Les changements de saison, en particulier à la fin de l'automne/hiver avec une lumière solaire réduite, peuvent créer une forme de dépression.
Des recherches ont montré que l’exposition à la lumière présente non seulement des avantages pour la dépression hivernale, mais aussi pour le décalage horaire, l’insomnie, la fatigue et la dépression non saisonnière. L’utilisation quotidienne d’une lumière artificielle de bonne qualité suffit à soulager les personnes souffrant de léthargie, de dépression et d’autres symptômes associés.
Avantages:
Caractéristiques:
Vaste gamme de produits : découvrez une vaste sélection d'accessoires pour femmes, des extensions de cheveux aux organisateurs de maquillage, le tout au même endroit.
Qualité abordable : Profitez de produits haut de gamme à des prix qui ne vous ruineront pas, vous assurant ainsi d'obtenir le meilleur rapport qualité-prix.
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